կեֆիր
թարգմանություն՝ на русском - кефир, in English - yogurt milk
Կեֆիրն ամբողջ աշխարհում լայն տարածում ունի, սակայն Հայաստանում վերջինիս փոխարինիչը՝ մածունը, առավել սիրված է: Կաթնամթերքների սիրահարներին խորհուրդ է տրվում նախաճաշին կեֆիր խմել: Վերջինս շատ օգտակար է օրգանիզմի ու առողջության համար: Այն լինում է 1.0 %, 2,5 % և 3.0 % յուղայնությամբ և հաճախ օգտագործվում է ամենատարբեր դիետաների ժամանակ: Կեֆիրը հիանալի համադրվում է մրգերի ու հատապտուղների հետ ու դառնում շատ համեղ ըմպելիք ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար:
Այն կարող եք ավելացնել նաև շոգեխաշվող մսի, ձկան ու կարտոֆիլի մեջ, դարձնելով վերջիններիս անչափ համեղ ու փափուկ:
Ստորև Ձեզ ենք ներկայացնում կեֆիրով պատրաստվող կերակուրների ու ըմպելիքների բաղադրատոմսերը:
![մսով օլադի](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2019/05/մսով-օլադի.jpg)
Մսով օլադիներ
![սպիտակաձավարով-թխվածք](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2019/04/սպիտակաձավարով-թխվածք.jpg)
Սպիտակաձավարով թխվածք
![տորթ-սևամորթ-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2019/02/տորթ-սևամորթ-1.jpg)
Տորթ «Սևամորթ»
![հոթ-դոգ](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/09/հոթ-դոգ-1.jpg)
Հոթ-դոգ
![հավի-խորոված-ջեռոցում-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/07/հավի-խորոված-ջեռոցում-1.jpg)
Հավի խորոված ջեռոցում
![հավով-ու-դդմիկով-խորոված-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/07/հավով-ու-դդմիկով-խորոված-1.jpg)
Հավով ու դդմիկով խորոված ջեռոցում
![կեֆիրով-կրեմ-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/05/կեֆիրով-կրեմ-1.jpg)
Կեֆիրով կրեմ տորթերի համար
![տորթ-արքայազն-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/05/տորթ-արքայազն-1.jpg)
Տորթ «Արքայազն»
![շոկոլադե-տորթ-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/05/շոկոլադե-տորթ-1-1.jpg)
Շոկոլադե տորթ
![տորթ-պելե-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/05/տորթ-պելե-1.jpg)
Տորթ «Պելե»
![տանձով-մաֆին-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/05/տանձով-մաֆին-1.jpg)
Մաֆիններ տանձով ու կեֆիրով
![օլադի-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/04/օլադի-1.jpg)
Խնձորով ու կեֆիրով օլադիներ