ոսպ

թարգմանություն՝ на русском - чечевица, in English - lentil

Հայտնի են ոսպի դեղին, կարմիր, շագանակագույն, կանաչ, սև և մարմարյա տեսակները: Այս մթերքը  լայնորեն օգտագործում է նաև դիետիկ սնունդի մեջ, այդ պատճառով էլ համարվում է շատ կանանց սիրելի ուտելիքը:

Ոսպը կարգավորում է օրգանիզմի ու իմունային համակարգի աշխատանքները: Վերջինս կիրառվում է բանջարեղենային, մսային ապուրների, տաք ուտեստների և ջեռեփուկների մեջ:

Այս բաղադրատոմսերը կօգնեն համեղ կերակուրներ պատրաստել:

ոսպով-պելմեններ
Ոսպով պահքային պելմեններ
պահքային-տեֆտելիներ
Պահքային տեֆտելիներ
հավի մսով ու ոսպով ուտեստ
Հավի փափկամիս՝ ոսպով ու եգիպտացորենով
Բանջարեղենային պիրոգ
Ոսպով կրեմ-ապուր
Ոսպով և հավով ուտեստ
Ոսպով ապուր