սպանախ
թարգմանություն՝ на русском - шпинат, in English - spinach
Ֆրանսիացիները սպանախը համարում են թագավորական ուտեստ: Այն կարգավորում է արյան շրջանառությունը, կարգավորում նյարդային համակարգի աշխատանքը:
Իր նուրբ համի շնորհիվ, սխանախը հաճելիորեն համադրվում է մսի, ձկան, բանջարեղենի ու ձվի հետ: Նրանով պատրաստում են համեղ կարկանդակներ ու աղցաններ:
Այս համեղ ուտեստները պատրաստվում են սպանախով:
![Սպանախով-սպագետտի-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/03/Սպանախով-սպագետտի-1.jpg)
Սպանախով սպագետտի
![Սպանախով-կարկանդակ-1](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2018/03/Սպանախով-կարկանդակ-1.jpg)
Սպանախով ու պանրով կարկանդակ
![Ամանորյա-տորթ-«Մամուռ-»-14](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2017/12/Ամանորյա-տորթ-«Մամուռ-»-14.jpg)
Ամանորյա տորթ «Մամուռ»
![իտալական ապուր](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2017/10/Glavnoe-foto-11.jpg)
«Մինեստրոնե»՝ իտալական ապուր
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2017/09/kanach-volorov-ev-spanaghxov-pirog-Glavnoe-foto.jpg)
Կանաչ ոլոռով և սպանախով պիրոգ
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/12/msov-rulet-spanaxov-10-420x400.jpg)
Մսով ռուլետ սպանախով
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/11/apur-msayin-gndiknerov-kanachiov-7-420x400.jpg)
Ապուր մսային գնդիկներով և կանաչիով
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/10/karkandak-msov-panrov-11-420x400.jpg)
Կարկանդակներ մսով և պանրով
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/10/spanaxov-lolikov-rulet-9-420x400.jpg)
Սպանախով և լոլիկով ռուլետ
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/10/spanaxov-apur-6-420x400.jpg)
Սպանախով կրեմ-ապուր
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/08/pizza-aranc-xmori-7-420x400.jpg)
Պիցցա առանց խմորի
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/07/spanaxov-yogurtov-tort-11-420x400.jpg)
Սպանախով և յոգուրտով տորթ