սպանախ
թարգմանություն՝ на русском - шпинат, in English - spinach
Ֆրանսիացիները սպանախը համարում են թագավորական ուտեստ: Այն կարգավորում է արյան շրջանառությունը, կարգավորում նյարդային համակարգի աշխատանքը:
Իր նուրբ համի շնորհիվ, սխանախը հաճելիորեն համադրվում է մսի, ձկան, բանջարեղենի ու ձվի հետ: Նրանով պատրաստում են համեղ կարկանդակներ ու աղցաններ:
Այս համեղ ուտեստները պատրաստվում են սպանախով:
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/07/hndkadzavarov-spanaxov-naxachash-8-420x400.jpg)
Հնդկաձավարով և սպանախով նախաճաշ
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/07/spanaxov-italakan-utest-pasqualina-9-420x400.jpg)
Սպանախով իտալական ուտեստ ՛՛Pasqualina՛՛
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/06/lavash-havi-msov-10-420x400.jpg)
Լավաշ հավի մսով
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/05/tort-paxpaxak-dzmeruk-10-420x400.jpg)
Տորթ-պաղպաղակ ”Ձմերուկ”
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2016/02/bazmashert-xortik-19-420x400.jpg)
Բամզաշերտ խորտիկ
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2015/12/kanach-pasta-10-420x400.jpg)
Կանաչ պաստա
![](https://www.cooks.am/wp-content/uploads/2015/08/spanaxov-karkandak-8-420x400.jpg)
Սպանախով կարկանդակ